Presentación Método K-Stretch

STRETCH CENTER es un centro de osteopatía especializado en la RECUPERACION y PREVENCION funcional del cuerpo, con la finalidad de mejorar la calidad de vida de la persona. Para ello se basa en la OSTEOPATIA y la Reeducacion Postural Global(RPG), con una metodología propia.

Centro pionero en Valladolid en el Método K-Stretch,
la evolución de la Gimnasia Postural.

METODOLOGÍA
"Mezcla de Pilates, K-Stretch y abdominales hipopresivos"
  1. ANALISIS POSTURAL PREVIO,para valorar el origen de los SINTOMAS mediante la postura.
  2. DIAGNOSTICO OSTEOPATICO, se identifica las CAUSAS de las limitaciones.
  3. TRATAMIENTO OSTEOPATICO, se corrige las ALTERACIONES identificadas.
  4. PLAN CORRECTIVO: serie de ejercicios personalizados para la mejora continua y prolongada en el tiempo.
  5. ENTRENAMIENTO PREVENTIVO, adaptado a cada persona basado en el metodo K-STRETCH, con la aplicación de técnica HIPOPRESIVA y pautas de PILATES para potenciar más los resultados.
 

ENTRENAMIENTO K-STRETH

Se realiza sobre una hamaca postural , de tal forma que vamos a respetar la fisiología y biomecánica del cuerpo humano y asi poder obtener resultados de inmediato. Permite mantener el cuerpo en una postura correcta , evitando posturas forzosas de tal manera que no dara lugar  la aparición de dolores durante el entrenamiento, de ahí que sea ideal para todo tipo de personas.

Con  esta gimnasia reequilibramos las tensiones musculares  para obtener multiples beneficios sobre nuestro cuerpo.


BENEFICIOS
  • Reequilibra el tono muscular
  • Mejora la postura
  • Mejora la elasticidad muscular
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación venosa
  • Mejora la condición física en general
  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación
  • Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas...
  • El Método K-Stretch® Postural (KSP)  actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas), previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, de cadera, de rodilla, etc.
"Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen funcionamiento muscular y articular "  

¿ PARA QUIÉN ES ÚTIL K-STRETCH®?
  • Para las personas que padecen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, rigideces articulares, reducida flexibilidad, etc.
  • Para las personas que sufren un exceso de tensiones musculares causadas por malas posturas, por  falta de movimiento, por el alto nivel de stress, por un exceso de actividad física, por traumatismo, por movimientos repetitivos en el trabjao, etc.
  • Para los deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos de cada deporte sufren muy a menudo de sobrecargas musculares y molestias articulares.
  • Para los jóvenes que pasan muchas horas del día sentados y en malas posturas, para poder corregir estós malos hábitos y permitirle adoptar posturas más correctas.
  • Para las personas mayores, que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad articular gracias a los ejercicios que pueden prácticar de una manera cómoda y segura sobre la K-Stretch®
  • Para las embarazadas y en el post-parto para prevenir las molestias de espalda y mejorar su condición física.
  • Para las personas que sufren de piernas pesadas o las personas que tengan problemas de retorno venoso dificultoso ya que pueden encontrar alivio y un gran beneficio colocandose en posturas particulares y realizando determinados movimientos piés-tobillos..
  • Todas las personas que quiere dedicar unos minutos al día a relajarse en postura correcta.
C/ Vinos de Cigales nº2
47008 Valladolid (Valladolid)
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663 72 41 37