Actividades en grupo

 

RORDENACIÓN DE LA POSTURA Y CONCIENCIA CORPORAL

 



Esta técnica que llevo trabajando más de 20 años, la realizo de forma individual trabajando todo el cuerpo o bien en grupos.

Este método creado por Nekane Ripodas Alzueta, se enmarca en la teoría del  encadenamiento muscular de la musculatura posterior, presentada por la Sra. Mezzières hacia 1950-60, que dice que cada músculo teniendo un comportamiento individual específico de su función se comporta de una forma solidaria, tal, que aparenta el eslabón de una cadena y que los músculos posteriores se encadenan entre sí, dando un comportamiento general de apariencia similar a un músculo único.
De tal forma, que si un músculo se contrae tira hacia sí de sus extremos provocando un acortamiento y esta reacción se traslada inevitablemente a sus adyacentes, provocando así el comportamiento de encadenamiento.

1. Nekane con su larga trayectoria profesional en el campo del movimiento corporal en diversas áreas, constata que hay más encadenamientos:

  • El encadenamiento de la cadena anterior que se comporta de forma específica y diferente a la cadena posterior.
  • Los encadenamientos se podrían subdividir en otros dos más en función de la lateralidad izquierda y derecha corporal.
  • Como nuestra cintura escapular y pélvica se mueven alternativamente, hay que  observar los juegos de compensación cruzados.
  • No se pueden separar las piernas, los brazos o la cabeza del centro del cuerpo, los músculos tiran unos de otros para conseguir el movimiento, a pesar de las barreras de miembros o tronco, por lo que para desarrollar el trabajo de “reordenación de la postura y conciencia corporal” se ha de hacer una mirada   global  vertical,  circular antero-posterior y de diferencia izquierda/derecha.

2. Este trabajo es una propuesta de armonización corporal que trata de:

  • Que cada persona comprenda la lógica casi matemática del esquema musculoarticular y sus problemas y aprenda a resolverlos.
  • Corregir los vicios posturales que, a la larga, ocasionan dolor.
  • Que cada persona tome conciencia de su actitud gestual.

Se realiza mediante un trabajo de elongaciones cuidando las compensaciones y acompañado de respiraciones lentas para ir reordenando la estructural corporal inarmónica que provoca dolor.

En el trabajo de grupo nos acompañamos de diferentes materiales como pelotas, cuerda o palo que nos ayudan en la apertura y toma de conciencia.

En las sesiones de grupo se puede asistir 1 o 2 días, el horario es:
- lunes de 19 a 20.30h
- miércoles de 18 a 19.30h
- jueves de 9.30 a 11h.

El importe es de 35€ al mes por 1 día a la semana y 54€ al mes por 2 días a la semana. Si estáis interesados podéis asistir a una clase de forma gratuita.

 

SISTEMA CONSCIENTE PARA LA TÉCNICA DEL MOVIMIENTO

 
 

 

Todos los jueves por la tarde
HORARIO: de 17.30 a 19h, las sesiones son de 1.30h
PRECIO: 40€/mes
Impartido por Teresa Palomero Cubo 

Para las personas que no conocen nada de este eficaz e interesante Sistema propongo un Curso de Iniciación consultar para próximas fechas. El horario es el sábado de 10 a 14h y de 16 a 20h y el domingo de 10 a 14h. El importe es de 120€.
Para iniciar el trabajo de los núcleos es imprescindible realizar este Curso de Iniciación en el que se dan las claves básicas de esta propuesta y el alumno se familiariza, en la práctica, con el lenguaje corporal del Sistema. Realizándose ejercicios de los diferentes núcleos.


DEFINICIÓN DEL CURSO
Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento creado por Fedora Aberastury, es un Sistema en el que una conciencia diferente de la habitual permitirá un más adecuado estado corporal, y como consecuencia, la capacidad de un mejor equilibrio y armonía dentro de nuestras posibilidades y nuestros límites. Un estado de libertad capaz de operar sobre las trabas e inhibiciones impuestas por la vida cotidiana.

El Sistema, que partió de la investigación de Fedora Aberastury a lo largo de 30 años y del equipo del Instituto Fedora Aberastury de Barcelona, parte de la convicción de que la clave de ese estado corporal es poder acceder a la propia energía como Energía Consciente.
Yo soy profesora del Sistema desde hace varios años y estoy formada por Lola Poveda alumna directa de Fedora Aberastury
 
El ciclo básico comprende 9 núcleos de trabajo: 
1. Apuntalamientos: centros de energía que apuntalan el cuerpo
2. Columna vertebral, a partir de la energía que fluye por la médula como Canal Central
3. Voz, como expresión sonora del movimiento
4. Articulaciones, espacios de energía.
5. Palabra, energía de la palabra como voz articulada
6. Comunicación, articulación interpersonal
7. Pliegues, líneas que señalan el mapa electromagnético del cuerpo
8. Sentidos, situados en los pliegues para ampliar la percepción desde el Centro
9. Ámbito, despertar del Aura como actividad Consciente Supramental
 
"Sistema Consciente... Mi intento es encontrar una técnica para que el ser humano, único protagonista sobre la tierra que conoce todas las gamas de la emoción, pueda encontrar los caminos que le permitan trascender, transformándose en un intérprete de sí mismo.
Técnica del Movimiento ...significa poder llegar a adquirir un conocimiento acerca del uso de nuestro cuerpo, el cuerpo total, es decir, todo lo que involucra la apariencia que mostramos, que no es sino reflejo de un complejo y misterioso funcionamiento" ... Fedora Aberastury
 

SESIÓN GRUPAL DE TAMEANA

 
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Un día al mes sesión grupal deTameana guiada por Teresa Palomero Cubo. Duración de unos 35` y aportación 8€. al ser grupo reducido, se realiza en 2 horarios a las 18h y 19h.

Tameana es una frecuencia elevada que llega a nosotros a través de una técnica muy simple y efectiva. Es una técnica vibracional, puramente intuitiva, que utiliza cristales de cuarzo colocados según estructuras geométricas específicas.

Este trabajo se apoya en elementos minerales como los cristales de cuarzo, en la geometría sagrada y en la antigua práctica de simbología Pleyadiana, se crea un espacio de vibración más alta de la habitual para que una persona o un grupo la experimente. El efecto que produce en cada persona es único.

Al experimentar Tameana, entramos en un espacio de vibración tan elevada, que a niveles sutiles se produce un ordenamiento y un intercambio de información en nuestros centros energéticos, afectando directamente a nuestro nivel de consciencia.

 

 

 
 

 

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